夏休み柔軟&トレーニング教室
13日に最終3回目を行いました！
毎回、練習前と練習後の写真を撮って比較しました。初日と3日目の比較もしました。
1人1人しっかりチェックできて、参加してくれた8人はコツコツと柔軟頑張ってくれていたんだと、改めて嬉しく思いました。
前後開脚の開脚度！
週1~2回の練習でよくぞここまで！！と言うレベルです(^^)
課題は左右開脚ですね(^^)d
↓豆知識的な事を書いてみました。ついに個人SNSをココで紹介してしまいますf(^_^;
https://www.instagram.com/p/CS1o0kPJY9Z/?utm_medium=copy_link
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